こんばんは！です 最近自分のヘアケアの正解が わかってきました！！ 忘れないためにも、メモっておきます まず、シャンプーは頭皮を揉むマッサージ も兼ねてやってみること！血行促進！ ①トリートメントしてるときに 腹筋100回する。その間に染み込ませる。…